パック論争

毎日してはダメ、毎日で問題ない

さあどっち？

 

パックには様々な種類があり、作用や目的が違うため一概に言えるものではありません。

メーカが推奨する頻度が記載されていると思いますので基本的には守って使用するといいでしょう。

特にピーリングや殺菌作用のあるパックなどスペシャルケア用の製品は連続すると刺激が強く、悪化させてしまう恐れがあります。

過ぎると良くない。

 

 

今回あつかうのはデイリー用や保湿美容のふつうのパック。

メーカも毎日使用okとしているパックです。

 

毎日使うのはやめた方がいいという考え方の人も多いですね。

けっこう調べたのですが、医学的・科学的にどちらの方がいいというはっきりした根拠は発見できませんでした。

 

 

だーかーら

どうしたらいいの💢💢💢？

 

 

私の考えは

毎日パックして問題なし

私自身は毎日毎日ではありませんが、かなりの頻度でパックしてます。おじさんも綺麗にしときたい🤩

 

 

毎日パックはダメとされる理由

いろんな記事を読みあさりました。しっかりした医学的・科学的根拠をもとにしている記事は見つけることができませんでした。

なんとなくそれっぽいことが書かれていますが、医学的・科学的ではないよなって思うことばかりでした。

（私個人の見解であることご了承ください。）

 

いろいろな方が書いている記事の中で、毎日パックはダメとされる理由をリストアップしました

（下記は毎日パックokと考えてる人も注意点として挙げてることが多かったです）

肌がふやけてしまう（皮膚が浸軟する）

敏感肌やアトピー肌の人には刺激になる可能性

ニキビを悪化させる

刺激になる

栄養過多になる

肌を甘やかしてはいけない

 

 

肌がふやけてしまう

毎日パックをすると肌がふやけて（医学的に浸軟と呼びます）バリア機能が低下するのでダメ

 

皮膚が浸軟するとバリア機能が低下するのは事実です。

ただし、浸軟と呼ばれるほど水分過多な状態になればの話です。

乾燥しているとバリア機能は低下します。バリア機能維持には潤いが必要です。

 

ふやけるほどの保湿効果というか、うるおい効果があるパックにわたしは出会ったことがありません。

もし、そこまで効果の高いパックをご存知であればぜひご紹介おねがいします🙏

長時間パックしていると浸軟する可能性がありますが、それは使い方の間違いであって毎日パックとは別の話になります。

 

たとえパックで浸軟するほどだとしても、持続しません。一時的です。

ふやけてしまうからダメだとするのであればお風呂入るの控えた方が良さそうですね。

 

毎日のパックで度を過ぎた水分量になる可能性がないわけではありませんが、浸軟してバリア機能が低下するからというのは無理があります。

 

 

 

刺激になる

毎日パックすると敏感肌・アトピー肌・ニキビなどで悪化させたり、刺激になりやすい

 

毎日パックが刺激になるのかどうか。

これ説明が難しい。

多くの記事で書かれてるんですが、毎日パックすることが刺激になるとはどういうことを想定しているのか私には判断できなかったので予想で書きます。

刺激という観点からこの３パターンが考えられます。

①１回の刺激はないが、連続して使うと刺激になるパック

②１回の刺激は少ないので時々使うのはok、毎日はダメ

③１回で刺激がある、もちろん毎日はダメ

 

①１回の刺激はないが、連続して使うと刺激になるパック

やりすぎはダメってことでしょうか。デイリーのパックでやり過ぎと考えるのであれば、毎日使う化粧水、美容液もやりすぎてるのかもしれません。

毎日したとしても浸軟して刺激になるということは考えなくていいと思いますし、デイリー用のパックに特別な成分や刺激のある成分は含まれていません。もしデイリーパックで気にするのであれば、毎日使っている化粧水、美容液、メイクの方を気にする方がいい影響出ると思います。

 

 

②１回の刺激は少ないので時々使うのはok、毎日はダメ

③１回で刺激がある、もちろん毎日はダメ

刺激がある、悪化するのであればそのパック合ってないですね。別の製品に変えた方がいいですね。

 

・栄養過多になる

まず、皮膚からの吸収率はそんなによくないです。なんでも吸収できるわけではありません。吸収できないものもあります。というより皮膚で吸収できる成分少ないです。

それにデイリー使いパックに栄養過多になって困るような成分がたくさん入ってる製品出会ったことないです。

これもご存知であればぜひ教えてください🙏

高級パックを毎日毎日すると、もしかしたら栄養多過ぎて刺激になるかもしれませんが、高級パックを毎日使える生活は私には無縁です😅

吸収率のこと考えると、一般的に栄養過多は考えなくていいです。

 

・肌を甘やかしてはいけない

わたしは甘やかして育てるタイプです☺️

甘やかすのがダメというお考えであれば厳しく育ててください。

 

 

！！パックの注意点！！

①粗悪品は使わない

ほぼ水とグリセリン

ほぼ水と防腐剤

そんな製品たくさんあります。

怪しい製品はつかわない方が無難。

 

いい成分が入ってるように書かれてるけど、ほんのわずかだろうね、ってのも。

 

天然成分由来のものって良さそうに見えるけど、肌弱い人は注意必要です。

天然成分だと安心、科学的なものはなんか心配と考えている人もいますが、天然のものから抽出したものって雑味が混ざってることあるんですよね。

アレルギーなんかも心配です。

 

②使用方法を守りましょう

ちゃんとしたメーカーが作っている製品には最適な使用頻度や時間等の記載がされていることが多いです。

パックしたら長い時間置きたくなりますが、ちゃんとしたメーカーのものは効果的な時間なども研究されてるので推奨時間を守った方がベター。

とくにシートパックは注意！！

シートパックを長い時間使って、カピカピになったことありませんか？

長い時間シートをお肌に置くと、お肌の水分をシートが吸ってしまい、せっかくパックしたのにする前より乾燥してしまう恐れがあります。

環境によって乾いてしまう時間が異なるので、推奨時間を目安にシートパックがまだ濡れている状態でパック終了する方が良いでしょう。

推奨時間より短めと考えておいた方が無難です。

 

 

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